CBD: el suplemento que ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad

El aceite de CBD es un producto natural, una forma de ayudar al usuario a que pueda concluir con un ciclo de sueño ineficaz y a que se despierte cada día con toda la energía que necesita para encajarlo./UPANIEl aceite de CBD es un producto natural, una forma de ayudar al usuario a que pueda concluir con un ciclo de sueño ineficaz y a que se despierte cada día con toda la energía que necesita para encajarlo./UPANI

El aceite de CBD es un producto natural, una forma de ayudar al usuario a que pueda concluir con un ciclo de sueño ineficaz

Lunes, 20.12.21

REDACCIÓN informaValencia.com

Seguimos unos hábitos de vida que son muy poco sanos: las obligaciones en el trabajo, la rutina del día a día, el hecho de ir corriendo de un lado a otro para llegar a tiempo, no hace otra cosa que elevar nuestros niveles de estrés.

Todo esto sin hablar de que la tecnología nos lo pone muy difícil a la hora de desconectar. Incluso, cuando tenemos un par de horas para descansar, tenemos el teléfono móvil al lado, obligándonos a volver al mundo digital.

Esta forma de vida ha alterado nuestros hábitos de sueño, hasta el punto de que aparecen algunos graves trastornos, como podría ser el insomnio.

Por fortuna, productos como el Upani, aceite CBD pueden darnos la ayuda que necesitamos para corregir la situación.

¿Cómo actúa el CBD para combatir el insomnio?

Es cierto que existen muchos fármacos en el mercado que podrían combatir estos trastornos. El problema de la mayoría es la gran cantidad de químicos que incluyen, con todos los efectos derivados secundarios.

El aceite de CBD es un producto natural, una forma de ayudar al usuario a que pueda concluir con un ciclo de sueño ineficaz y a que se despierte cada día con toda la energía que necesita para encajarlo.

El CBD es un componente cannabinoide que se extrae de la planta del cannabis. Entre otras tantas propiedades, es capaz de regular el ciclo de sueño-vigilia. Son muchas las investigaciones que se han llevado al respecto y han determinado que su uso puede ayudar a obtener un sueño más profundo y de mayor calidad.

A diferencia de la manera de funcionar de ciertos fármacos, el CBD no es un sedante como tal. En lugar de ello, incentiva la vigilia mientras estamos despiertos. Sin embargo, una vez llega la noche, podría contrarrestar la somnolencia.

Es importante tener claro que el aceite de CBD no nos duerme de manera inmediata, sino que hace que el ciclo de sueño sea más saludable, haciendo que estemos despiertos por el día y que podamos dormir bien por las noches.

La ansiedad es un exceso de futuro que afecta a la gran mayoría de las personas. Esta situación se ha agravado más en los últimos años, después de que el COVID-19 se manifestara./UPANI

La ansiedad es un exceso de futuro que afecta a la gran mayoría de las personas. Esta situación se ha agravado más en los últimos años, después de que el COVID-19 se manifestara./UPANI

Otros factores contra los que te puede ayudar el CBD

1.    Ansiedad

La ansiedad es un exceso de futuro que afecta a la gran mayoría de las personas. Esta situación se ha agravado más en los últimos años, después de que el COVID-19 se manifestara.

Uno de los múltiples problemas de la ansiedad es que podría ser el detonante de profundos casos de insomnio.

Se ha demostrado que el CBD tiene propiedades antidepresivas y ansiolíticas, por lo que también supone un buen remedio para tratar la ansiedad.

2.    Jet Lag

Aquellos que viajen mucho pueden empezar a tener problemas para conciliar el sueño debido al desfase horario producido por el jet lag, por haberse movido a través de diferentes husos horarios.

El problema de este fenómeno es que podría afectar al ritmo cardíaco del organismo. Por ejemplo, podría ocurrir que el cuerpo reconozca que debe sentirse activo cuando es el momento de irse a la cama, o viceversa.

El CBD ayuda al sistema endocannabinoide del organismo, por lo que podría ayudar a equilibrar nuestro organismo después de haber hecho un viaje.

3.    Tecnología

La tecnología afecta más a la calidad de nuestro sueño de lo que nos parece. No importa si usas el teléfono móvil, tablet, portátil, un ordenador de sobremesa o cualquier otro dispositivo relacionado.

Lo cierto es que estos dispositivos emiten una luz azul estimulante que se ha demostrado que es muy poco productiva para el ciclo sueño-vigilia. Entre otras cosas, tiene la capacidad para alterar la producción de melatonina. Esto produciría una alteración de las horas de sueño.

Aunque si bien es cierto que el aceite de CBD puede ayudarnos a poner algo de orden en este caso, lo más recomendable es reducir el tiempo de exposición a dichos dispositivos.

Por supuesto, una vez que nos metamos en la cama, el teléfono móvil debería estar apagado o, por lo menos, lo más alejado posible.

La relación entre el CBD y la melatonina

Aquellas personas que tienen problemas para conciliar el sueño y terminan acudiendo al médico, este les suele recomendar suplementos de Melatonina. Puede ayudar a reducir el periodo de latencia y a impedir que te despiertes en mitad de la noche desvelado.

La melatonina se produce de forma natural en la glándula pineal. Sin embargo, en combinación con el CBD nos puede ayudar a conciliar el sueño rápidamente y a que estemos dormidos durante mucho más tiempo.

Si se combina con el aceite de CBD, el efecto de la melatonina será todavía más interesante.

Ahora que ya sabes cómo puede ayudarte este componente a mejorar tu nivel de sueño, te animamos a leer más sobre sus estudios y a probarlo para que puedas evaluarlo por tu cuenta.

 

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