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VIENE LA ASTENIA PRIMAVERAL: CONSEJOS FÁCILES Y ÚTILES.

La astenia primaveral ya va asomando la patita por debajo de la puerta. Sigue los siguientes consejos que te ayudarán a paliar el cansancio, la apatía y la somnolencia.

  • Duerme 7 u 8 horas en la misma franja horaria y después de haber hecho la digestión de la cena.
  • Haz ejercicio moderado, caminar basta.
  • Come poco, sano, y a menudo.
  • Bebe mucha agua.
  • Cárgate de energía solar.
  • Si en el trabajo te da sueño o te sientes muy cansado, y el jefe lo permite, no insistas en él y date un paseíto de unos minutos.

 

Simple y efectivo.

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Buenos días


La ignorancia es el peor enemigo de un pueblo que quiere ser libre. (Jonathan Hennessey)

ES NOTICIA… México sorprende al campeón del mundo

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A Kimmich se le iba cayendo el escudo de campeón del mundo. No lo tenía bien cosido a la camiseta o era una metáfora de lo que estaba ocurriendo en el Luzhniki, que fue la mismísima plaza del Zócalo por la irrupción atronadora de México en el Mundial. El equipo de Osorio, letal en el primer tiempo y sufrido en el segundo, montó una fiesta con mariachis y todo para celebrar su histórico triunfo ante Alemania (0-1), a la que nunca había ganado. Los germanos, que siguen en crisis, pagaron su fragilidad en el primer periodo, abrumados por la velocidad mexicana. Cuando recuperaron la pelota en el segundo tiempo, cuando buscaron la portería con su genética insistencia, a no tuvieron puntería ni demasiadas ideas. Y se la pegaron.

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RÓTULOS CARDONA

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