El viejo profesor

Uso adecuado de Internet:CONSEJOS.

EL VIEJO PROFESOR

CONSEJOS
Para un uso adecuado de internet, redes sociales, videojuegos y apuestas

1. Conéctate/juega/apuesta:

a. En un espacio común.
b. Cuando tengas tiempo y así lo decidas previamente.
c. Con un tiempo límite (para juegos e Internet un
tiempo aproximado pueden ser los 90-120 minu-
tos al día). Si es apostar, también es recomendable
que te pongas un límite de dinero y no lo amplíes
cuando pierdas.
d. Utiliza un reloj, alarma o móvil para que te avise
cuando se te acabe el tiempo establecido.

2. Evita conectarte/jugar/apostar:

a. Cuando tengas otras tareas pendientes (domés-
ticas, académicas, laborales, familiares, sociales,
etc.).
b. Cuando «estés mal».
c. Cuando necesites» desconectar de los problemas»
o busques evadirte de la realidad.

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