El viejo profesor

CÓMO GESTIONAR EL TIEMPO

EL VIEJO PROFESOR

GESTIONAR EL TIEMPO DE MANERA INTELIGENTE

Según el libro “Gestión del tiempo y control del estrés” (Ed.Esic, 2012 ), las personas que consiguen gestionar el tiempo de forma eficiente son más productivas y sufren menos estrés, pero ante esta afirmación surge la paradójica generación multistanking. Los jóvenes millenials realizan diversas actividades al mismo tiempo, y han tomado esta característica como una habilidad. Sin embargo, desde el Departamento de Neurología del MIT (Instituto Tecnológico de Massachusets) se afirma la inhabilidad del cerebro para realizar varias tareas a la vez. Además, este fenómeno multiárea es motivo de estrés y mal humor. Por ello la propuesta para los jóvenes es, además de priorizar, intentar realizar una única tarea y centrar la atención en ella.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a organizar su tiempo? Estableceremos una serie de normas:

  • – Establecer las prioridades que han de tener las distintas actividades que los hijos han de realizar durante el día.
  • – Asignar el tiempo ha dedicar a cada una de dichas actividades, según la implicación y dificultad que tengan.
  • – Señalar los tiempos que se han de dedicar para hacer los deberes, repaso preparación de clases para la jornada siguiente.
  • – Concretar el tiempo dedicado a jugar, al uso de las tecnologías, al deporte.

Resulta útil aprender a hacer uso de la agenda, no tanto para los deberes
escolares, sino para la propia planificación a medio y largo plazo.
De esta menera, resulta más fácil distinguir los recursos de los que se
disponen y el tiempo para ejecutar las tareas.

Si bien todos los niños y jóvenes necesitan ratos de ocio, en la adolescencia el tiempo libre es esencial, pues se pierde interés por los juguetes y ganan protagonismo muchas realidades que hasta ahora no tenían tanto protagonismo, como por ejemplo salir con los amigos. He aquí una pequeña guía para que su ocio tenga unas pautas lógicas.

  • – Sugiérele actividades extraescolares que le estimulen, como los deportes.
  • – Infórmate sobre qué hace cuando sale con los amigos. No hace falta un control meticuloso (de hecho es perjudicial), pero saber con quién está, cuándo volverá o que te llame si cambia de planes, si aspectos mínimos que debes acordar con él-
  • – A menudo los jóvenes quieren hacer actividades que cuestan dinero. Está bien que se lo demos de vez en cuando, pero es mejor aún que él se lo administre y que logre la cantidad que necesite a través de su paga o pequeños trabajos puntuales, adecuados a su edad.
  • – Intenta que no abuse del tiempo entre pantallas. Es interesante racionalizar las horas que tu hijo pasa delante del televisor, del ordenador o de las videconsolas.

(Fuente, HACER FAMILIA)

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EL PLANTÍO

ES NOTICIA… Alcoy vuelve a rendirse a la espectacularidad de sus Entradas de Moros y Cristianos

ES NOTICIA… Alcoy vuelve a rendirse a la espectacularidad de sus Entradas de Moros y Cristianos


Alcoy ha revivido este domingo las batallas de la Reconquista con sus Entradas de Moros y Cristianos, declaradas de Interés Turístico Internacional. La coincidencia con el fin de semana y la meteorología, que finalmente ha respetado el día más llamativo de estos festejos, contribuyeron al lleno absoluto, con miles de personas que ocuparon al milímetro balcones y aceras de las principales calles del centro de la ciudad. Tras la primera Diana, que empezó cuando apenas rompía el alba, arrancó desde El Partidor la Entrada Cristiana, que este año corrió a cargo de la Filà Navarros. Desde lo más profundo de los bosques del norte, envueltos en un halo de misticismo, hicieron su entrada las tropas del Capitán, figura que encarnó el veterano festero José Vicente Jornet. Le precedieron grupos de amazonas y bailes de sobrecogedores aquelarres, así como imágenes tan espectaculares como las que dejaron los Zanpantzar, procedentes en este caso del pueblo de Ituren. Estos personajes tradicionales de la cultura vasca, que anuncian la llegada del carnaval agitando sus cuerpos de paja y sus cencerros, deleitaron al público con sus movimientos y contundentes sonidos.
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